czy mozna

[...] zerwalo, ale boli, np. w momencie wchodzenia na polpace (przy napinaniu sciegna jest to troche jakby ucucie klucia, ale nie tylko, wyraznie czuje ze jest tam jakis obrzek), czy rozciaganie sciegna, ogolnie czuje jakas taka sztywnosc. Troche mi zeszlo po zimnym okladzie (mama poradzila ...). Aha, nie jest gulka w sensie 'male okragle', tylko [...]

Sadzisz, ze te cwiczenia same w sobie moga mi naprawic kontuzje? Tak czy tak pojde pewnie do tego specjalisty... Jeszcze jedno pytanie, czy to mozna w ogole naprawic, w sensie, zeby moja stopa byla taka jak kiedys??

[...] każde inne jako uzupełnienie jak najbardziej się nadaje jeśli akurat te rejony masz do poprawy. Przywodziciele można też dobrze przetrenować martwym ciągiem w wersji sumo czy też przysiady z szerokim rozstawem stóp. Maszyna też się do tego nadaje doskonale zwłaszcza, że jest łatwość regulowania obciążenia i praca jest dość wyizolowane bo [...]

[...] nie wyrobisz jakoś bardzo przesadnie "klaty". Wszędzie są zalecane ćwiczenia fizyczne ponieważ mięśnie napinają skórę i jest ok, jak się ma tej skóry za dużo i to nie ważne czy na brzuchu czy na piersiach czy gdzie kol wiek indziej to się samo nie wchłonie i zostaje tylko zabieg. Ale tutaj to jest zupełnie inna sprawa, nawet jakbyś jakimś cudem [...]

[...] wbijaja 50mg e2d a to jest ilos ktora solo to moze poczatkujacy odczuc. no ale 150mg e2d to mysle ze juz by dalo rade w przypadku zaawansowania i wtedy mozna stwierdzic czy towar jest fake czy nie. choc powtarzam ze nie neguje zdanie tych ktrzy twierdza ze sa faki. owsze wszystko podrabiaja to czemu nie to. ale mysle ze mozna to stwierdzic [...]

Myślę że przepisów jest mnóstwo: można zrobić jakąś rybę w piekarniku z ziołami/warzywami, ryż ugotować z curry czy kurkumą. Jako przedtreningowy dlaczego nie zaszaleć i nie ugotować krewetek z sosem szpinakowo-jogurtowym, makaronem sojowym i warzywami chińskimi na patelnię? Jako potreningowy mógłbym zaproponować, pewnie niezbyt odkrywczo, ale [...]

88-O ojejku jak dobrze, że postanowiłam się was poradzić. Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Tę "odżywkę" muszę wyeliminować całkowicie, zgada się? Wcześniej na drugi posiłek jadłam placki owsiane, ale w celu zredukowaniu ww, zamieniłam płatki na mąkę lnianą. Ale chyba to nie był dobry pomysł @@-) Więc w ramach drugiego posiłku powrócę placków [...]

Kilka slow komentarza. Turnieje Vale Tudo nie sa rownoznaczne z walka na ulicy. Jest to mozliwe najwierniejsze ,ze wszystkich zawodow, przyblizenie do rzeczywistosci. Z racji tegoz iz nie ma zawodow o bardziej liberalnym nastawieniu odnosnie zasad mozna smialo je najbardziej zblizonych do warunkow rzeczywistych. Dlatego wlasnie sie je porownuje ( [...]

Nie poruwnuje uderzen czy chwytow lecz same style chwytane miedzy soba. Mozemy porownac kick z boksem lub thaiem a nie z judo, bo to odzielny rozdzial. Niestety to co trenujesz bedzie pozniej robil na zawodach czy w walce. Na dzien dzisiejszy w judo parter jest znikomy i idzie to w tym kierunku ze jest go coraz mniej. Kiedys bylo inaczej ale Judo [...]

oki to mniej wiecej wiem. a co do ilosci treningow. czytalem dzies keidys ze nie mozna zbyt czesto cwiczyc bo miesnie nie beda mialy kiedy odpoczywac. o co w tym chodzi? czy jesli chodzilbym po 2 razy dziennie czy to nie byloby za duzo?? a i oboje macie po sogu

[...] mu będzie...) - chodzę na basen na uczelni 2 razy w tyg. na zajecia i naprawdę jego zdaniem jedyne do czego można sie przyczepić to nogi do żaby i pewnie dlatego żaba mnie męczy straszliwie. Oczywiście taka poprawna technicznie żaba, bo taka trochę bardziej "dyrektorska" to mnie nie męczy. Kraulem pływam najlepiej i on też męczy mnie [...]

Pytanie do profi, którzy mają duże doswiadczenie ze szwedkami a zwłaszcza aquabladami - chodzi mi o sznurek- czy długość sznurka dobrana na sucho będzie dobra w wodzie, po zmoczeniu go, no i nie chodzi mi tylko o te pierwsze zamoczenie ale też jak to będzie po kilku tygodniach codziennego pływania? Czy jeśli trochę puści to potem można go dowolną [...]

czy ktos z was juz wyleczyl te ostrogi? biegam i uprawiam duzo sportu, nie wyobrazam sobie zeby z tego zrezygnowac..:( czy po zabiegu chirurgicznym mozna poewrocic do biegania?

ok kumam. Piszesz ze jest ograniczenie ruchomosci. Mozna sprawdzic czy jest to ograniczenie spowodowane jakimis zrostami, czy jest to ograniczenie slizgu dwoch kosci pomiedzy soba, a slizg jest potrzebny do tego zeby staw dobrze funkcjonowal. Co to byl za uraz te 10 lat temu ??

[...] i sprzedawac w Polsce. Dobry interes mozna zrobic na telefonach, czasem duze sklepy jak np. Argos maja ciekawee promocje na telefony. Ostatnio Sony K750i za 99 funtow, czyli jakies 560 zl gdzie u nas chodza po ok. 700zł. Tak czy inaczej za mala przycinka i za duzo zachodu jak dla mnie zeby sie w to bawic. Poza tym na wyspach masz tansze [...]

z tym ile zostaje w strzykawce czy igle to sa efekty pomijalnie małe w tych doswiadczeniach - masz 1ml soku to zostanie Ci tam 1/200 ... zakładajac, ze entropia układu była maxymalna dochodzimy do wniosku, ze stracilismy 1mg teścia (.. a jakby to było wino 50mg na ml to tracisz 0,25mg wina) zaraz wkleje wykres dla 2ch sytuacji i zobaczycie, ze [...]

[...] np.z kims za dobrze nie zyjesz powie ze jestes totalnym dnem,ze jestes burak i wogule...Także zacytuje kawałek WWO "Dla jednych sku*wiel,dla drugich dobry chłopak".Tak to jest odbierane wszystko...Bo gdyby było innaczej to nigdy nie bylisbymy w stanie okreslic czy "mamy charakter"...Po czym okreslacie czy ktoś ma charakter?

ja mam tylko takie male pytana :P czy do kung fu to nie jest "wszystko"? mianowicie chodzi mi o to ze kung fu to nie jest tlyko nazwa pod kotra mozna w zasadzie wsyzstko ciwczyc? najrozniejsze techniki trenowac włączac i uznac to jako kung fu? byc moze sie myle ale "tradycyjne" kung fu niegdzie nie jest takie samo bo wzedzie [...]

Byku czyli rozumiem, ze swoje wnioski opierasz tylko i wylacznie pod katem materialnym.Czy uwazasz ze to dobrze ? Czy twierdzisz, ze jezeli ktos zajmuje ostatnie miejsce pomimo, iz byl przodujaca osoba w dziale i dostaje taka sama odzywke jak inni, to bedzie to dla niego odpowiednia rekompensata?Mi sie rozchodzi bardziej o konkurencje i [...]

[...] :D Może zamiast gum mogłabyś zainwestować w TRX? Można już chyba za 50-60 zł kupić a daje dużo możliwości treningowych. Można zaczepić sobie o drzwi. A jak nie to zobacz czy tą swoją gumą mogłabyś gdzieś zrobić takie ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=EgZnIClehis 2. Powtórzenia. Możesz np. zacząć od 4x12, po dwóch tygodniach 4x8-10 [...]